Recept pro snížení krevního tlaku

Pečená řepa s kozím sýrem

80 minut

Ingredience (pro 4 osoby)

  • 2 větší červené řepy
  • 100 g čerstvého kozího sýra
  • Rukola
  • Hrst piniových semínek
  • Šťáva z půlky limetky
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce tekutého medu
  • Čerstvě nadrcený pepř
  • Sůl

Příprava

Krok 1: Do předehřáté trouby (190 °C) vložíme omytou řepu zabalenou ve dvojité vrstvě alobalu. Pečeme tak dlouho, dokud řepa nezměkne – počítejme nejméně s hodinou.

Krok 2: Řepu necháme vychladnout, oloupeme a nakrájíme na velmi tenké plátky, které vyskládáme na talíře.

Krok 3: Smícháme šťávu z limetky s medem, olivovým olejem, pepřem a solí a vyšleháme. Vzniklou zálivkou pokapeme plátky řepy.

Krok 4: Na každý plátek přidáme kozí sýr a obložíme rukolou. Na závěr posypeme nasucho praženými piniovými semínky.

Pošlete to dál. I vaši přátelé ocení rady odborníků
Nahoru
Praktický průvodce správným měřením krevního tlaku
Britská společnost pro hypertenzi, Americké sdružení pro zdokonalování lékařských přístrojů, Evropská společnost pro hypertenzi a Německá liga pro hypertenzi doporučují tlakoměry Tensoval®.
Vyzvednutí ZDARMA v jedné z 404 lékáren
93 % uživatelů doporučuje tlakoměry Tensoval®
Nákup bez rizika – 14 dní na vrácení zboží
+420 800 100 049
Volejte ZDARMA
v po-pá 8–16 hod.
© 2017 HARTMANN-RICO a.s., Masarykovo nám. 77, 664 71 Veverská Bítýška